Une star de Strictly dévoile ses secrets !

Avant le début de Strictly Come Dancing 2018, nous avons rencontré la danseuse professionnelle Dianne Buswell pour découvrir ce que c'est que de jouer dans le programme le plus apprécié du pays. Nouveau Strictement professionnels ‘Je suis tellement excitée pour la nouvelle série’, déclare Dianne, qui a rejoint le casting l'année dernière. Cette saison, il […]

Amincissez et tonifiez à votre piscine locale

La natation est une excellente forme d'exercice et offre un entraînement complet qui ne peut manquer de vous faire vous sentir mieux. Si vous voulez vraiment que votre natation compte dans les enjeux de remise en forme, cela vaut la peine d'ajouter des exercices alternatifs en piscine qui vous poussent un peu plus fort et […]

Les premiers concurrents de Strictly Come Dancing pour 2018 !

Préparez-vous à ce que la mélodie du thème Strictly soit fermement ancrée dans votre cerveau pendant les cinq prochains mois, car tout recommence ! Les célébrités candidates ont été annoncées et la première a été révélée sous le nom de Katie Piper. Katie Piper sur Strictement La star de la télévision et le mannequin ont été […]

Chérissez le froid

IL N'Y A RIEN DE COMME saluer une aube glaciale lorsque vous avez besoin de motivation pour bouger. Et que vous restiez en forme tout l'hiver sur la selle de votre vélo en descendant une colline en roue libre, en faisant du jogging le long de lacs glacés au coucher du soleil ou simplement lors […]

Genoux le fait !

Rester actif et en bonne santé à l'avenir est tellement plus facile lorsque vos genoux sont heureux. Voici comment prendre soin d'eux. 'Soyez gentil avec vos genoux; ils vous manqueront quand ils seront partis », dit l'une des répliques de la chanson Everybody's Free (to wear sunscreen) de Baz Luhrmann en 1999. Et c'est vrai […]

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